co ile godzin

[...] propa z HCG w zaproponowanych dawkach, natomiast 48 godzin po ostatnim zastrzyku propa startuje z 3 tygodniową terapią clomidem 50 mg dziennie, a jak z HCG, bo tego tylko nie zrozumiałem ?. 1) Dawkuję go dalej przez jakis czas (ile jak długo, jakie dawki) 2) Koncze dawkowanie równo z propem Napisz jeszcze proszę jak to widzisz i dziękuję za pomoc

[...] ogromna przepasc wiedzy i doswiadczenia.(nie liczac kilku przerw,to jak dotad prawie 20 lat spedzonych na sali treningowej,biblioteka kilkudziesieciu ksiazek,ktorych dorobilem sie przez te wszystkie lata,setki przeczytanych artykulow,a ostatnio w dobie internetu-dziesiatek godzin spedzonych przed komputerem). nieskromnie napisze(choc nie jest [...]

[...] transportuje i magazynuje witaminy rozpuszczalne w tłuszczach, chroni narządy i utrzymuje zasoby ciepła w organizmie. - to nie uważasz, ze nie chodzi o to że nie ma pewności ile % energii pochodzi z tłuszczu podczas spoczynku, tylko o to, że mięsnie w spoczynku żywią się w 90% tłuszczem, a ogóolnoustrojowy pobór energii (wliczajac i miesnie, i [...]

[...] - korzystając z okazji: lepiej kupić najzwyklejszą ławkę prostą, czy taką, która służyć może i za prostą i za skośną?). Dziś, konkretnie - za chwilę idę biegać, ciekawe ile wytrzymam, nie biegałem praktycznie od gimnazjum... Jeżeli chodzi o dotychczasowe efekty, poza lekkimi zakwasami po przebudzeniu przybrałem trochę na wadze - waga wahała [...]

[...] recenzje..Ale napisz jaki masz starz treningowy.. bo warto by sie przed starzem mniejszym niz rok nie tykac odrzywek tylko na sucho najpierw wycisnac na maxa to co natura dala..I wlasnie nie liczy sie ilosc jedzenia tylko co jest: Ryż, Ryby, Kasza, I ile spisz : 8 godzin snu w nocy i 1-2h w dniu oraz regeneracja miesni o niej tesh poczytaj

[...] treningów i prosze o ich wytknięcie :). To pierwszy trening jaki ułozyłem (wcześniej troche ćwiczyłem ale tak jak popadnie) i co do niektórych ćwiczeń nawet nie mam pojęcia ile jestem w stanie zrobić (np. unoszenie nóg) wiec pisałem ilość tak dla zasady. Może w złej kolejności mam ćwiczenia albo całe dni ułożone? A co do tego że nie ma dnia [...]

[...] mi sie usiasc przez 8 godzin pracy.. praca podobna do kelnera.. ) Dodam jeszcze, ze b. latwo lapie wszelkiego rodzaju fat. Czyli jestem.. endo..? Dobreze to chyba okreslilem? Od bananów na redukcji lepsze sa jabłka. Chociaż, nie stanie się nic złego jak po trenngu siłowym od czasu do czasu zjesz sobie banana... Ad2. Niestety nie lubie [...]

[...] i będziesz miał energię na nastepny tydzień treningu. Twóje ładowanie powiino zacząć się w piątek wieczorem i trwać przez całą sobotę do północy. Teraz musisz okreslić ile potrzeba tych węglowodanów. Niektórzy będa tymi szcześliwcami, że będą mogli jeść dosłownie co chcą i nie przejmować się wyliczeniami, ale skupmy się na przeciętnej [...]

[...] silowni rozgrzewaj,nie spiesz sie z ciezarami,jestes młody i pewnie niecierpliwy<jak dzisiejsza mlodziez:D>,zeszycik i notuj,jakie cwiczenia ci pomagaja,jakie ciezary,ile powt.co tydzien rano w sobote stawaj na wadze i notuj,mysle ze spokojnie dojdziesz do celu!!!Najlepszym okresem na budowanie masy jest jesien i zima,wiec w wakacje mozesz [...]

[...] moda a jakis baran sobie zaczyna handlowac lub ublizac innym - zawsze mozecie do mnie na GG uderzac i sprawa wyjasniona, a na GG siedze baaaardzo duzo. i gdyby byl ranking ile kto tu na necie siedzi to chyba wiadomo kto by wygral ale nie w tym rzecz. takze panowie bez smiechow prosze zdr. LB Zmieniony przez - LeBron777 w dniu 2008-01-22 00:03:33

[...] czasie spowoduje u mnie poważny deficyt kalorii. Ciekawie wygląda dieta tłuszczowa, jednak obawiam się że nie nauczy mnie ona dyscypliny i bedę nadal wcinał w siebie tyle ile tylko będę potrafił, nie mam żadnych nałogów - więc podczas jakichkolwiek stresów potrafie wpychać w siebię całe toby jedzenia, z wiadomym skutkiem... Nie wiem też jak [...]

[...] ciężar aż do końca danego planu. Tu są liczby. Chłodna, niezachwiana matematyka. Dopasowana pod Ciebie i wymagająca progresu. A na treningu po prostu dajesz z siebie tyle ile dasz radę i raczej nikt nie będzie kręcił nosem na to, że zrobisz mniej pompek czy coś . Tak samo na SW chodzisz różnie. Raz 2x tygodniowo, raz pewnie 4x, w różne zmienne [...]

Rozgrzewka musi być a rozciąganie po treningu ma bardzo dużo zalet jak np szybsza regeneracja, większa ruchomość stawów czy mniejsze bóle po treningowe. To w ile robicie trening ? ja stosując przerwy między seriami (zależnie od rodzaju treningu) 1min albo 2min potrzebuję minimum 2 godzin a czasem nawet 3 żeby zrobić naprawdę solidny trening. I [...]

[...] dłużej , to co przez te 10h mam wcinać ? Kanapki? /// TO CO SOBIE ZROBISZ, DO POJEMNIKÓW MOŻESZ WRZUCAĆ WSZYTSKO : KANAPKI , RYŻ ITP 3) Jak powinienem ćwiczyć kiedy i ile ? Rano 40min wystarczy ? /// A SKĄD MY MAMY WIEDZIEĆ CZY STARCZY ??? 4) Pracuje intesywnie umysłowo - jestem w kl. matematycznej a oprócz tego codziennie pare godzin [...]

[...] co mówi w miejscu gdzie się kuł boli jak cholera, pewnie bez wizyty u lekarza się nieobejdzie. Niech nikt niefilozofuje ze może źle strzała zrobił wbił się w żyłę bo tyle ile on w siebie władował w niektórych aptekach nie ma i nigdy problemów nie miał. No i pokazał mi co ładował, deca EAP. To mi się k****sko niepodoba że ludziom dupy puchną po [...]

[...] się mega wielka gula która schodzi dopiero po kilku dniach ( z tym że u mnie brak gorączki ), przechodzę na Alphe lub Swiss które toleruję idealnie i nie ważne jak to wbiję, ile wbiję, czy insulinówką, czy głęboko domięśniowo, czy będzie zrobiony joystick, nie robi mi się kompletnie nic, zero dyskomfortu i jakichkolwiek problemów. Tak że na pewno [...]

[...] - ale wcale nei sa takie tanie jak sie zdaje a ich waga po rozmrozeniu spada o polowe mnie jwiecej :) bo woda wyplywa i zostaje nie wiele suchego miesa :) kupujesz kilogram filetów i masz z tego pół kilo miesa ... wiec mrozone ryby nie sa wcale takie oplacalne a swiezych ryb w polsce na lekarstwo - szczególnie w malych miastach ... i nie musze [...]

[...] 8 godzin najlepiej przed 22 (bardzo wazne) dostarczaj wszystkich potrzebnych skladnikow/substancji organizmowi (dieta). Ile cwiczysz na silowni (czy wogule cwiczysz) ... bo jesli zaczoles w mlodym wieku(za mlodym) i robiles roznego rodzaju przysiady i ciagi z zaduzym obciazeniem to moglo to spowodowac pewne zachamowania w wzrastaniu.

1. IF to nie dieta. A co do jedzenia od 19 - wytrzymasz, organizm przyzwyczai się, o ile zmiany będziesz wprowadzał stopniowo. Problemem jednak będzie zbyt krótkie okno - zakładając że śpisz ok. 8 godzin, a z treningu wrócisz do domu koło 19:30-20 daje to 2-3h okna. 2. Niestety, nie stosuje póki co kreatyny, więc nie będę doradzał opierając się [...]

[...] jedz to, to będziesz duży i silny a i oczywiście powiedzą żeby pić dużo mleka (tłuszcz zwierzęcy i kupa cukru). Faktycznie macie racje zlewać ich niech mówią co chcą i ile chcą to ja będę dobrze wyglądał i nie ja będę jeszcze przed emeryturą stękał i jękał że mnie boli tu czy tam to ich będzie bolec a ja się będę śmiał hahaha Dzięki za [...]